News, Tipps & Rezepte

Bleib Stark Tipp: Fisch
Kurze Info gleich zu Anfang: Vitamin D ist gar kein Vitamin, sondern die Vorstufe eines

Vollwert-Waffeln mit Rosenblütensalz
Wie wär’s mit Waffeln zum Muttertags-Frühstück? Am Sonntag 10.05 darf Mama ausschlafen,während der Rest der

Griechische Hühner-Bowl
Let’s Chicken-Bowl! Ein besonders frisches Rezept mit Zitrone für einen herrlich leichten Sommergenuss, erscheint in

One Pan – Nudeln
Zutaten (für 2 Personen) 4 Lachsfilets Saft einer Zitrone 1 TL Mabura „Für die Fisch“

Bleib Stark Tipp: Haferflocken
Sportler schwören auf Haferflocken! Aber nicht nur die Ausdauerleistung, sondern auch unser Immunsystem profitiert von

Frühlingshafter Kräuterquark
Der Name ist Programm! Die Zubereitung des perfekten Kräuterquarks dauert mit unserer Gewürzmischung MABURA Kräuterquark

Bleib Stark Tipp: Vitamin C-itrone
Der Vitamin-C Tagesbedarf eines durchschnittlichen Erwachsenen liegt bei ca. 100 mg. Das ist doch gar

Schinkenfleckerln
Wer von euch hat diese Woche auch Schinkenfleckerln gegessen? Hände hoch! Für alle anderen wird’s

Cremige Erbsensuppe
Frühling aus dem Vorratsschrank: Diese leichte und gesunde Erbsensuppe lässt sich mit ein paar einfachen

Bleib Stark Tipp: Kraut
Bei Vitamin C denken wir zuallererst an Zitrusfrüchte. Dabei stecken im Weiß“C“raut Vitamine in rauen

Veggie Plate mit zweierlei Dips
Für die Veggie-Plate gilt: erlaubt ist, was gefällt. Aus Paprika, Karotten, Pastinaken, Spargel und Gurken

Bleib Stark Tipp: Süßkartoffeln
Richtig rausgeputzt hat sich die Süßkartoffel wenn sie auf ein Date mit dem Thymian geht.

Frischer Tofu mit Drachenkuss
Schon mal auf die Idee gekommen Tofu selbst zu machen? Gleich vorab: es lohnt sich!

Bleib Stark Tipp: Knoblauch
Die kleine Knolle ist ein großer Geschmacksheld… und kann einfache Gerichte zu komplett neuen Erlebnissen

Korsisches Gemüse
Ganz einfach und trotzdem deliziös! Leichter Genuss mit Geling-Garantie! Zutaten 3 TL MABURA Korsisches Gemüse